下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟 ，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 < color="blue" size="4">" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂 ，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2. 飲水沖洗法： &n bsp;
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天 清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出 。
3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體 外。
4. 巧用食物法：
●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內 " 清潔劑 " ，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的 放射性物質隨 ? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚 ，也減少了放射性疾病的發生率。 ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後 ，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵 、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。
2007年12月17日 星期一
2007年11月12日 星期一
2007年10月12日 星期五
跟老師頂嘴
一天，老師走進課堂，學生們一齊起立喊：“老師早上好！”
老師憤憤地說:只叫早上好？那我下午呢？難道就不好了嗎？”
於是學生們又一齊喊：“老師下午好！”
老師又憤憤地說：“那我晚上呢？”
學生們又一齊喊：“老師晚上也好！”
老師點點頭說道：“這樣才行，現在重新喊一遍！”
學生們一齊喊：“老師早上好，下午好，晚上也好！
老師說道：“坐下！今天我們要復習反義詞，我們這樣練習，
我說一句，你們大聲說出反義詞。現在開始。
老師：“今天天氣很好。
學生：“今天天氣很壞。”
老師：“到處陽光明媚。”
學生：“到處陰雲密布。”
老師：“馬路上人山人海。”
學生：“馬路上空無一人。”
老師：“年輕。”
學生：“年老。”
老師：“站立。”
學生：“躺倒”
老師：“有個年輕人站立在路上。”
學生：“有個年老人躺倒在路上。”
老師：“我撿到一元錢。”
學生：“我丟了一元錢。”
老師：“我撿到一元錢,交給老師。”
學生：“我丟了一元錢，去偷老師。”
老師：“錯誤，不能這樣說！”
學生：“正確，應該這樣說！”
老師：“錯誤。”
學生：“正確。”
老師：“這不行，這是違法行為;！”
學生：“這可以，這是合法行為;！”
老師：“我說錯誤。”
學生：“我們說正確。”
老師：“聽老師的，老師說的才是正確！”
學生：“聽我們的，老師說的都是錯誤！”
老師：“你們愚蠢。”
學生：“我們聰明。
老師：“停止！”
學生：“繼續！”
老師：“你們現在停止！別說了！”
學生：“我們現在繼續！還要說！”
老師：“你們這些蠢豬，我說停止！”
學生：“我們都是天才，我們說繼續！”
老師：“你們聽老師的！”
學生：“老師聽我們的！”
老師：“學生都得聽老師的！”
學生：“老師都得聽學生的！”
老師：“現在你們停止練習！”
學生：“現在我們繼續練習！”
老師：“你們沒完沒了了嗎？”
學生：“我們有始有終的呀！”
老師：“那你們就停止！蠢豬！”
學生：“那我們該繼續！天才！”
......之後老師怒氣沖沖地抱著書本走
老師憤憤地說:只叫早上好？那我下午呢？難道就不好了嗎？”
於是學生們又一齊喊：“老師下午好！”
老師又憤憤地說：“那我晚上呢？”
學生們又一齊喊：“老師晚上也好！”
老師點點頭說道：“這樣才行，現在重新喊一遍！”
學生們一齊喊：“老師早上好，下午好，晚上也好！
老師說道：“坐下！今天我們要復習反義詞，我們這樣練習，
我說一句，你們大聲說出反義詞。現在開始。
老師：“今天天氣很好。
學生：“今天天氣很壞。”
老師：“到處陽光明媚。”
學生：“到處陰雲密布。”
老師：“馬路上人山人海。”
學生：“馬路上空無一人。”
老師：“年輕。”
學生：“年老。”
老師：“站立。”
學生：“躺倒”
老師：“有個年輕人站立在路上。”
學生：“有個年老人躺倒在路上。”
老師：“我撿到一元錢。”
學生：“我丟了一元錢。”
老師：“我撿到一元錢,交給老師。”
學生：“我丟了一元錢，去偷老師。”
老師：“錯誤，不能這樣說！”
學生：“正確，應該這樣說！”
老師：“錯誤。”
學生：“正確。”
老師：“這不行，這是違法行為;！”
學生：“這可以，這是合法行為;！”
老師：“我說錯誤。”
學生：“我們說正確。”
老師：“聽老師的，老師說的才是正確！”
學生：“聽我們的，老師說的都是錯誤！”
老師：“你們愚蠢。”
學生：“我們聰明。
老師：“停止！”
學生：“繼續！”
老師：“你們現在停止！別說了！”
學生：“我們現在繼續！還要說！”
老師：“你們這些蠢豬，我說停止！”
學生：“我們都是天才，我們說繼續！”
老師：“你們聽老師的！”
學生：“老師聽我們的！”
老師：“學生都得聽老師的！”
學生：“老師都得聽學生的！”
老師：“現在你們停止練習！”
學生：“現在我們繼續練習！”
老師：“你們沒完沒了了嗎？”
學生：“我們有始有終的呀！”
老師：“那你們就停止！蠢豬！”
學生：“那我們該繼續！天才！”
......之後老師怒氣沖沖地抱著書本走
國王的祕密.......
有一個國王在花園中散步，看見一條美麗的七彩小蛇，被困在荊棘的圍籬裡。這有善心的國王，便挑開圍籬，解救了小蛇，他對小蛇說：「以後出來遊玩，自己要多加小心。」
第二天，國王在花園裡散步的時候，遇到了一位衣著華麗、威儀無比的人，國王訝異的問他：「你是什麼人？是如何闖進皇宮的花園，人說：「國王不用驚慌，我是龍宮裡的龍王，今天特別來向你表答謝意的。」為何要感謝我呢？」國王說。
龍王說：「昨天我的小女兒，偷偷跑到您的花園賞花，不小心被圍籬困住了．幸好您及時解救，否則早就被太陽曬死了，您對龍宮的大恩，我不知如回報，要什麼，儘管說出來，我一定會滿足您所願。」國王聽了，沉呤了半天，
他說：「我的皇宮有許多寶物，實在不缺少什麼但是如果可以的話，我希望能通曉百畜鳥獸的語言，我經常在觀察鳥獸，覺得牠們十分有趣可愛，只可惜聽不懂牠們說的話。」龍王說：「這並不困難，但是您想知道鳥獸語言，從今天起就不能吃牠們的肉，不可能一邊殘害鳥獸，一邊還能聽懂牠們的話。您素齋戒七天以後，自然能聽懂鳥獸。」龍王說完，深深鞠躬致謝，就消失不見了，國王正在錯愕的時候，空中又傳來龍王的聲音：「但是您絕對不能讓任何人知道，您聽得懂動物的話，這個秘密一旦洩露，您的能力就會消了。」
國王依照龍王的囑咐，素食齋戒，過了七天，到了第七天吃晚飯的時候，突然就聽見動物的說話．國王聽到停在屋樑上的兩隻飛蛾說話， 一隻母飛蛾說：「喂！死相！妳去撿那粒掉在地上的飯粒給我吃！」飛蛾說：「瘋婆子！妳想吃不會自己去撿嗎？」 飛蛾：「你沒看我這麼胖，飛不動嗎？你以前還常說你愛我，連撿一粒飯也不肯！」公飛蛾：「妳這是活該！叫妳減肥妳老是不肯， 好吃懶做，才會胖成這樣！妳沒看國王和王妃正在用餐，現在飛去撿飯粒，不是要我的老命嗎？妳是不是愛上別人，想謀殺親夫嗎？」國王聽到這裡，忍不住哈哈大笑。王妃疑惑的問：「你在笑什麼呢？」國王說：「沒什麼！沒什麼！」就沉默不語了。
吃過晚餐，國王和王妃喝茶， 又聽見屋頂上的兩隻壁虎在說話，公壁虎說：「讓開，我要過去！」母壁虎偏偏不肯，擋住公壁虎的去路：「這麼晚了，你要去哪裡？是不是又要去找隔壁的狐狸精！」公壁虎說：「神經病！跟妳說過多少次，我跟隔壁的根本沒有關係，人家相夫教子，也不是什麼狐狸精。」「好！好！你這個死沒良心的，每次都為這個女的和我爭吵，說！你為什麼老幫她說話？如果沒什麼關係，你跑到隔壁做什麼？」「我不是去隔壁，我是出去散散心，我快要受不了了！快讓開！」母壁虎哭起來：「我偏不給你過去，死沒良心的，從前說生生世世永不分離， 現在在一起不到一個月，就受不了 ‧‧‧‧ 嗚 ‧‧‧‧ 。」兩隻壁虎拉扯半天，一起從屋頂上掉下來，尾巴都斷了， 公壁虎長歎一聲： 「真倒霉！這個月已經第三次摔斷尾巴了。」國王聽到這裡又大笑不止，茶水都濺了出來，王妃狐疑的問：「您在笑什麼？」「沒什麼！沒什麼！」國王又沉默了。
從國王聽懂動物說話的那一天開始，就常常無緣無故的笑起來，這使王妃非常痛苦，心想：「國王心裡一定藏著什麼重大的秘密，如果我不用生命威脅，他一定不會告訴我的。」有一天，國王又無故失笑了。王妃就大鬧起來：「你今天如果不告訴我為什麼笑，我就自殺，死在您的面前。」國王感到苦惱，但他實在不能把秘密告訴王妃，就說：「妳先別自殺，等我出去散散心，回來才告訢妳吧！」
國王出門去散心，王妃內心竊喜，在宮中等待。國王散步走過花園的羊欄時，突然聽見了羊的對話。 母羊說：「親愛的，我懷孕走不動了，你快來揹我！」公羊說：「走的好好的，幹嘛叫我揹？」母羊說：「你如果不過來揹我，我就自殺，死在你的面前！」 公羊：「自殺？別說笑了，妳哪裡學到這種愚笨的想法？」母羊：「我剛剛聽見國王和王妃吵架，王妃索求不遂，就說要自殺，國王馬上就答應她的要求，自殺是很好的武器呀！我想找你用用看，證明你和從前一樣愛我！」公羊聽了，哈哈大笑：「說妳笨，妳還真是笨呢！ 自殺是全世界最愚笨可笑的行為，動物裡只有人才會那麼愚痴， 沒有別的動物會笨到去自殺，每隻動物都愛惜生命，也有獨立自主的意志，妳自殺，我又不能代妳死，與我有什麼相干呢？ 妳現在是要學沒用的人類自殺，或是做一隻尊嚴的羊，自己走過來呢？」 母羊聽了，靜靜的走向公羊。
羊欄外的國王自言自語：「難道我做為一個國王，智慧不如一隻公羊嗎？」國王散步回宮，看見王妃還杵在那裡，王妃說：「你今天如果不告訴我，為什麼總是無緣無故發笑，我一定會自殺的。國王說：「我和妳在一起時，經常失笑，是因為想到從前和妳在一起的歡笑時光， 喝茶的時候想到，吃飯的時候也想到，時時刻刻都在想。」 王妃說：「您為什麼不和我分享呢？」國王說：「放在心裡想比較甜蜜，說出來就沒那麼甜蜜了， 就好像充滿香氣的琉璃瓶，一打開，香氣就散走，再也不能回味了。」王妃笑著，深情脈脈的看著國王。
國王突然聽見樑上的母飛蛾對公飛蛾說：「你要多多學學，人類多麼甜言蜜語斷尾的母壁虎對公壁虎說：「如果你肯那樣對我說話，我再也不和你爭吵」國王又笑了。
喜歡是淡淡的愛；愛是深深的喜歡。
人不會因為獲得許多愛而覺得人生有意義
卻會因為付出許多愛而越肯定生命的價值
生活多一點真心
昨天看到兩隻螞蟻相遇，只是彼此碰了一下鬍鬚就向相反方向爬去，爬了很久以後....突然都感到遺憾，在這樣廣大的時空中，體型如此微小的同類不期而遇．「可是我們竟沒有彼此擁抱一下。」螞蟻心中想著隨著宇宙空間的新開拓，我們的體型更加微小了，什麼時候，還能碰見幾隻可以碰一下觸鬚..打聲招呼， 然後對視良久，終於緊緊擁抱的螞蟻？ ： 來一次世間，容易嗎？>有一次相遇，容易嗎？叫一聲朋友，容易嗎？ :仍然是那句話——學會珍惜，小心翼翼
第二天，國王在花園裡散步的時候，遇到了一位衣著華麗、威儀無比的人，國王訝異的問他：「你是什麼人？是如何闖進皇宮的花園，人說：「國王不用驚慌，我是龍宮裡的龍王，今天特別來向你表答謝意的。」為何要感謝我呢？」國王說。
龍王說：「昨天我的小女兒，偷偷跑到您的花園賞花，不小心被圍籬困住了．幸好您及時解救，否則早就被太陽曬死了，您對龍宮的大恩，我不知如回報，要什麼，儘管說出來，我一定會滿足您所願。」國王聽了，沉呤了半天，
他說：「我的皇宮有許多寶物，實在不缺少什麼但是如果可以的話，我希望能通曉百畜鳥獸的語言，我經常在觀察鳥獸，覺得牠們十分有趣可愛，只可惜聽不懂牠們說的話。」龍王說：「這並不困難，但是您想知道鳥獸語言，從今天起就不能吃牠們的肉，不可能一邊殘害鳥獸，一邊還能聽懂牠們的話。您素齋戒七天以後，自然能聽懂鳥獸。」龍王說完，深深鞠躬致謝，就消失不見了，國王正在錯愕的時候，空中又傳來龍王的聲音：「但是您絕對不能讓任何人知道，您聽得懂動物的話，這個秘密一旦洩露，您的能力就會消了。」
國王依照龍王的囑咐，素食齋戒，過了七天，到了第七天吃晚飯的時候，突然就聽見動物的說話．國王聽到停在屋樑上的兩隻飛蛾說話， 一隻母飛蛾說：「喂！死相！妳去撿那粒掉在地上的飯粒給我吃！」飛蛾說：「瘋婆子！妳想吃不會自己去撿嗎？」 飛蛾：「你沒看我這麼胖，飛不動嗎？你以前還常說你愛我，連撿一粒飯也不肯！」公飛蛾：「妳這是活該！叫妳減肥妳老是不肯， 好吃懶做，才會胖成這樣！妳沒看國王和王妃正在用餐，現在飛去撿飯粒，不是要我的老命嗎？妳是不是愛上別人，想謀殺親夫嗎？」國王聽到這裡，忍不住哈哈大笑。王妃疑惑的問：「你在笑什麼呢？」國王說：「沒什麼！沒什麼！」就沉默不語了。
吃過晚餐，國王和王妃喝茶， 又聽見屋頂上的兩隻壁虎在說話，公壁虎說：「讓開，我要過去！」母壁虎偏偏不肯，擋住公壁虎的去路：「這麼晚了，你要去哪裡？是不是又要去找隔壁的狐狸精！」公壁虎說：「神經病！跟妳說過多少次，我跟隔壁的根本沒有關係，人家相夫教子，也不是什麼狐狸精。」「好！好！你這個死沒良心的，每次都為這個女的和我爭吵，說！你為什麼老幫她說話？如果沒什麼關係，你跑到隔壁做什麼？」「我不是去隔壁，我是出去散散心，我快要受不了了！快讓開！」母壁虎哭起來：「我偏不給你過去，死沒良心的，從前說生生世世永不分離， 現在在一起不到一個月，就受不了 ‧‧‧‧ 嗚 ‧‧‧‧ 。」兩隻壁虎拉扯半天，一起從屋頂上掉下來，尾巴都斷了， 公壁虎長歎一聲： 「真倒霉！這個月已經第三次摔斷尾巴了。」國王聽到這裡又大笑不止，茶水都濺了出來，王妃狐疑的問：「您在笑什麼？」「沒什麼！沒什麼！」國王又沉默了。
從國王聽懂動物說話的那一天開始，就常常無緣無故的笑起來，這使王妃非常痛苦，心想：「國王心裡一定藏著什麼重大的秘密，如果我不用生命威脅，他一定不會告訴我的。」有一天，國王又無故失笑了。王妃就大鬧起來：「你今天如果不告訴我為什麼笑，我就自殺，死在您的面前。」國王感到苦惱，但他實在不能把秘密告訴王妃，就說：「妳先別自殺，等我出去散散心，回來才告訢妳吧！」
國王出門去散心，王妃內心竊喜，在宮中等待。國王散步走過花園的羊欄時，突然聽見了羊的對話。 母羊說：「親愛的，我懷孕走不動了，你快來揹我！」公羊說：「走的好好的，幹嘛叫我揹？」母羊說：「你如果不過來揹我，我就自殺，死在你的面前！」 公羊：「自殺？別說笑了，妳哪裡學到這種愚笨的想法？」母羊：「我剛剛聽見國王和王妃吵架，王妃索求不遂，就說要自殺，國王馬上就答應她的要求，自殺是很好的武器呀！我想找你用用看，證明你和從前一樣愛我！」公羊聽了，哈哈大笑：「說妳笨，妳還真是笨呢！ 自殺是全世界最愚笨可笑的行為，動物裡只有人才會那麼愚痴， 沒有別的動物會笨到去自殺，每隻動物都愛惜生命，也有獨立自主的意志，妳自殺，我又不能代妳死，與我有什麼相干呢？ 妳現在是要學沒用的人類自殺，或是做一隻尊嚴的羊，自己走過來呢？」 母羊聽了，靜靜的走向公羊。
羊欄外的國王自言自語：「難道我做為一個國王，智慧不如一隻公羊嗎？」國王散步回宮，看見王妃還杵在那裡，王妃說：「你今天如果不告訴我，為什麼總是無緣無故發笑，我一定會自殺的。國王說：「我和妳在一起時，經常失笑，是因為想到從前和妳在一起的歡笑時光， 喝茶的時候想到，吃飯的時候也想到，時時刻刻都在想。」 王妃說：「您為什麼不和我分享呢？」國王說：「放在心裡想比較甜蜜，說出來就沒那麼甜蜜了， 就好像充滿香氣的琉璃瓶，一打開，香氣就散走，再也不能回味了。」王妃笑著，深情脈脈的看著國王。
國王突然聽見樑上的母飛蛾對公飛蛾說：「你要多多學學，人類多麼甜言蜜語斷尾的母壁虎對公壁虎說：「如果你肯那樣對我說話，我再也不和你爭吵」國王又笑了。
喜歡是淡淡的愛；愛是深深的喜歡。
人不會因為獲得許多愛而覺得人生有意義
卻會因為付出許多愛而越肯定生命的價值
生活多一點真心
昨天看到兩隻螞蟻相遇，只是彼此碰了一下鬍鬚就向相反方向爬去，爬了很久以後....突然都感到遺憾，在這樣廣大的時空中，體型如此微小的同類不期而遇．「可是我們竟沒有彼此擁抱一下。」螞蟻心中想著隨著宇宙空間的新開拓，我們的體型更加微小了，什麼時候，還能碰見幾隻可以碰一下觸鬚..打聲招呼， 然後對視良久，終於緊緊擁抱的螞蟻？ ： 來一次世間，容易嗎？>有一次相遇，容易嗎？叫一聲朋友，容易嗎？ :仍然是那句話——學會珍惜，小心翼翼
如果我抓住你"我就幹你"
有個人，來到本地一家健身館想減肥，好使自己苗條些，健身館裡備有各種健身計劃，看來挺復雜，於是，這家伙選了一種最便宜的，就是在一小時內減掉一磅。
他被帶到一間房子裡，裡面站著一個赤裸的女孩子，手裡拿著個牌子，上面寫道：「如果你能抓住我，就允許你幹我！」這家伙立即接受了挑戰，開始追逐女孩，但每次都是快要抓住女孩時，又給她跑掉，一個小時過去了，他仍沒有抓住那個女孩，健身教練帶他去稱了一下體重，剛好少了一磅。
「這挺不錯嘛，」這家伙心想，「我既能減肥，又能開心耶。」這次，他選了一個稍貴些的減肥方案，可以在一小時內減去兩磅。他被帶到一間房裡，裡面站著兩位全裸的女孩，手裡都拿著牌子，上面也寫道：「如果你能抓住我，就允許你幹我！」這家伙十分興奮，拚命地追趕這兩個女孩子，最後還是一個也沒追到，一小時後，教練又給他稱了下體重，剛好掉了兩磅肉。
這時，這家伙被激怒了，他告訴經理，他要選用最貴的減肥方案，經理向他保證他一定能夠在一小時內減去十磅，但是又補充說，這個方案十分危險，這家伙心想，不就是再多幾個女孩嗎，越多就越有機會，至少能夠抓住一個吧。他催經理趕快把他送到那個最貴的房間去，盡管經理不斷向他聲明危險。
於是，這人被帶到一個稍遠些的一間房子裡，他們讓他進去後，在外面鎖上了門，房間裡燈光昏暗，等待他的是一只黑猩猩，只見它手裡拿著一個牌子，上面寫道：「如果我抓住你，我就幹你」
他被帶到一間房子裡，裡面站著一個赤裸的女孩子，手裡拿著個牌子，上面寫道：「如果你能抓住我，就允許你幹我！」這家伙立即接受了挑戰，開始追逐女孩，但每次都是快要抓住女孩時，又給她跑掉，一個小時過去了，他仍沒有抓住那個女孩，健身教練帶他去稱了一下體重，剛好少了一磅。
「這挺不錯嘛，」這家伙心想，「我既能減肥，又能開心耶。」這次，他選了一個稍貴些的減肥方案，可以在一小時內減去兩磅。他被帶到一間房裡，裡面站著兩位全裸的女孩，手裡都拿著牌子，上面也寫道：「如果你能抓住我，就允許你幹我！」這家伙十分興奮，拚命地追趕這兩個女孩子，最後還是一個也沒追到，一小時後，教練又給他稱了下體重，剛好掉了兩磅肉。
這時，這家伙被激怒了，他告訴經理，他要選用最貴的減肥方案，經理向他保證他一定能夠在一小時內減去十磅，但是又補充說，這個方案十分危險，這家伙心想，不就是再多幾個女孩嗎，越多就越有機會，至少能夠抓住一個吧。他催經理趕快把他送到那個最貴的房間去，盡管經理不斷向他聲明危險。
於是，這人被帶到一個稍遠些的一間房子裡，他們讓他進去後，在外面鎖上了門，房間裡燈光昏暗，等待他的是一只黑猩猩，只見它手裡拿著一個牌子，上面寫道：「如果我抓住你，我就幹你」
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